ESSENCE OF BELLYDANCE™ Philosophie
ESSENCE OF BELLYDANCE ist eine neue ganzheitliche Methode, die den sinnlichen Bauchtanz mit Pelvic Floor Integration™ (Beckenboden-Integration) und zeitgenössischen Awareness- und Bodywork-Techniken verbindet.
ESSENCE OF BELLYDANCE
- erweckt die Sinnlichkeit; die Teilnehmerinnen lernen den eigenen Körper von Kopf bis in die Zehenspitzen kennen und lieben.
- inspiriert, sich dem Tanz nicht nur physisch sondern auch Emotional hinzugeben und loszulassen.
- ist sehr persönlich – jede Teilnehmerin tanzt individuell aus ihrem Inneren heraus.
- steigert die Präsenz und Impulsivität und befähigt, jeden Augenblick bewusst zu genießen.
- belebt das gesamte Becken und integriert den Beckenboden natürlich in den Bewegungsablauf.
- fördert eine gesunde und effiziente Körperhaltung und Bewegung.
- strafft und stärkt den gesamten Körper und steigert die Mobilität, vor allem die der Wirbelsäule und des Beckens.
- verbindet Körper, Geist und Seele und reduziert Stress nachhaltig.
- baut auf einer klaren und leicht verständlichen Methodik auf.
- richtet sich nach den neuesten tanzmedizinischen Erkenntnissen.